Výuka vedomého vnímania

VVV

VÝUKA VEDOMÉHO VNÍMANIA

Táto výuka je určená ľuďom, ktorí chcú systematicky rozvíjať schopnosť vedomého vnímania – seba, tela, mysle aj širších súvislostí.

Zdieľam v nej poznanie a skúsenosti, ktoré som nadobúdala dlhodobo,
v teórii aj v praxi,
v práci s ľuďmi aj v osobnej skúsenosti.

Výuka je náročná, dlhodobá a nie je vhodná pre každého.
Preto jej začiatku predchádza úvodný rozhovor, ktorého cieľom nie je hodnotenie,
ale vzájomné overenie pripravenosti a očakávaní.

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

• výuka prebieha 1× týždenne, v trvaní 2 hodiny

• termín: utorok 19:00 – 21:00

• forma: online (Teams, Zoom)

• dĺžka výuky: 52 týždňov

Súčasťou výuky sú aj dve osobné stretnutia –
na jarnú a jesennú rovnodennosť,
ktoré slúžia na prehĺbenie práce a orientačné zhodnotenie individuálneho posunu.

PREDPOKLADY

Výuka je vhodná pre ľudí, ktorí:

1. majú zvedavosť, schopnosť sebareflexie a kritické myslenie

2. majú základné povedomie o vlastnom prežívaní, emóciách a správaní

3. disponujú základným porozumením fungovania ľudského tela

Nie je potrebná predchádzajúca ezoterická alebo spirituálna prax.
Dôležitejšia je stabilita, otvorenosť a ochota pracovať so sebou dlhodobo.

OSNOVA VÝUKY

I. Základy vedomého vnímania

• myšlienka ako systém

• sen a práca so snovým priestorom

• autosugescia

• meditácia a kontemplácia

• dych a jeho vplyv

• výcvik zmyslov

• práca s cyklami a periódami

• cesta k sebe, sebaregulácia

• voda, zvuk, symbol

• analógia a divinácia

II. Runy

• základný rituálny rámec

• symbolický jazyk rún

• invokácia a evokácia

III. Mystika

• meditácia

• meditačné techniky

IV. Obrady

• priestor, chrám, kruh

• práca so symbolickými nástrojmi
  (oltár, oheň, pohár, olej, odev, kniha a ďalšie)

PRIEBEH VÝUKY

Výuka prebieha po rozvíjajúcej sa špirále –
témy sa vracajú, prehlbujú a prepájajú v čase.

Súčasťou sú:

• teoretické vstupy

• praktické cvičenia

• domáce úlohy

• samoštúdium

• práca s telom a fyzickým zakotvením

Vytváram bezpečný priestor pre zdieľanie aj individuálnu sebarealizáciu.
Výuka je živý proces, založený na interakcii a zodpovednosti oboch strán.

Môj štýl vedenia kombinuje:

• sprevádzanie

• konfrontáciu

• podporu

• ticho

Nie je to výuka pre každého.
Ale pre tých, ktorí zostanú,
je to hlboká a pravdivá práca.

Dôležitá poznámka

Táto výuka neponúka skratky.
Nevytvára ilúzie.
Nehrá sa na pohodlie.

Ak hľadáš rýchle odpovede,
toto nie je správne miesto.

Ak hľadáš poctivý proces,
môžeme sa porozprávať.